သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် နှိပ်နယ်ပေးခြင်း- အကျိုးကျေးဇူးများ၊ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ၊ ကုန်ကျစရိတ်များ စသဖြင့်။

Geriatric massage သည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အနှိပ်ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ဤအနှိပ်အမျိုးအစားသည် လူတစ်ဦး၏အလုံးစုံကျန်းမာရေး၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့် ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုအပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်၏အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ထိခိုက်စေသည့်အချက်များစွာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါသည်။
ဤဆောင်းပါးတွင်၊ သက်ကြီးအနှိပ်သည် သင် သို့မဟုတ် သင့်ချစ်ခင်သူများကို မည်သို့အကျိုးပြုနိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ လေ့လာပါမည်။သင့်အနီးရှိ လက်မှတ်ရ အကြီးတန်း အနှိပ်ကုထုံးကို မည်သို့ရှာဖွေရမည်ကို အကြံပြုချက်များလည်း ပေးပါသည်။
နှိပ်နယ်ခြင်းသည် ဖြည့်စွက် သို့မဟုတ် အစားထိုးကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။၎င်းတို့ကို တိုင်းရင်းဆေးပညာ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဟု မယူဆသော်လည်း ၎င်းတို့သည် သင့်ကျန်းမာရေး လက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည့် နောက်ထပ် ကြားဝင်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
သက်ကြီးရွယ်အို အနှိပ်သည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် သီးသန့်ဖြစ်သည်။သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် အနှိပ်ခံသည့်အခါ အထူးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သည်။အနှိပ်ကုထုံးများသည် နှိပ်နယ်ခြင်းကို စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သည့်အခါ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများအားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပေးမည်ဖြစ်သည်။
သက်ကြီးရွယ်အို နှိပ်နယ်ခြင်းအတွက် တစ်ခုတည်းသော အရွယ်အစား လိုက်ဖက်သည့် နည်းလမ်း မရှိကြောင်း သတိရပါ။လူတိုင်းတွင် ထူးခြားသောကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအခြေအနေရှိသည်။
သက်ကြီးရွယ်အို အများအပြားသည် အခြားသူများနှင့် ပုံမှန် တက်ကြွသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှု မရှိကြပါ။အနှိပ်ကုထုံးများသည် သင် သို့မဟုတ် သင့်ချစ်ရသူများ၏ လိုအပ်ချက်များကို နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါသည်။
သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် နှိပ်နယ်ပေးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို လေ့လာမှုများစွာ ရှိပါသည်။ဤသည်မှာ မှတ်သားဖွယ်လေ့လာမှုအချို့ဖြစ်သည်။
အနှိပ်ကုထုံးများသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ အတွေ့အကြုံသည် ဘေးကင်းပြီး အကျိုးရှိစေရန်အတွက် အချက်များစွာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားမည်ဖြစ်သည်။
သက်ကြီးရွယ်အို နှိပ်နယ်ပေးသောအခါတွင် အနှိပ်ကုဆရာဝန်များသည် သင့်ကျန်းမာရေးတစ်ခုလုံးကို ဦးစွာစဉ်းစားပေးလိမ့်မည်။၎င်းတွင် သင့်လှုပ်ရှားမှုများကို စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် လှုပ်ရှားမှုအဆင့်အကြောင်း မေးခွန်းများမေးခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။
အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သော ခန္ဓာကိုယ်သည် ခန္ဓာကိုယ်၏စနစ်တွင် ပြောင်းလဲမှုများကို ကြုံတွေ့ရလိမ့်မည်ကို သတိရပါ။သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ဖိစီးမှုဒဏ်ကို ပိုခံစားနိုင်သည်၊ သင်၏အရိုးအဆစ်များသည် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် အလုပ်လုပ်နိုင်ပြီး သင့်ကြွက်သားများနှင့် အရိုးများ အားနည်းသွားနိုင်သည်။
နှိပ်နယ်ပေးသူသည် မနှိပ်နယ်မီတွင် သင်ကြုံတွေ့နိုင်သည့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို နားလည်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။၎င်းတို့တွင် အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း၊ ကင်ဆာ၊ သွေးလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါများ ပါဝင်နိုင်သည်။
Dementia သို့မဟုတ် Alzheimer's ရောဂါရှိသော ချစ်ရသူအတွက် စကားပြောလိုပါက အထူးအရေးကြီးပါသည်။နှိပ်နယ်ခြင်းမပြုမီ နှိပ်နယ်ပေးသူများသည် ကျန်းမာရေးအခြေအနေအားလုံးကို နားလည်ထားသင့်သည်။
အကယ်၍ သင်သည် ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုကို ကုသရန် ဆေးဝါးတစ်မျိုး သို့မဟုတ် အများအပြားကို သောက်နေပါက သင်၏အနှိပ်ကုထုံးပညာရှင်ကို အကြောင်းကြားပါ။ဆေး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအရ အနှိပ်ကို ပြုပြင်နိုင်သည်။
အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အရေပြား၏ အထူနှင့် တာရှည်ခံမှုတို့သည် ပြောင်းလဲလာပါသည်။နှိပ်နယ်ပေးသူသည် သင့်အရေပြားပေါ်၌ မည်မျှဖိအားပေးနိုင်မည်ကို ဆုံးဖြတ်မည်ဖြစ်သည်။ဖိအားများလွန်းခြင်းကြောင့် အရေပြားကွဲထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားကို ယားယံစေနိုင်သည်။
သွေးစီးဆင်းမှု လျော့ကျခြင်း၊ ကျန်းမာရေး အခြေအနေ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများ သောက်သုံးခြင်းကြောင့် သင်သည် သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ဦးအနေဖြင့် မတူညီသော ဝေဒနာများကို ခံစားရနိုင်သည်။
နာကျင်မှုအပေါ် အာရုံခံနိုင်စွမ်း တိုးလာပါက သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သည့်တိုင်အောင် နာကျင်မှုကို မခံစားရပါက၊ ကျေးဇူးပြု၍ သင်၏ အနှိပ်ကုထုံးကို ပြောပြပါ။ဒါက ဒဏ်ရာ ဒါမှမဟုတ် မသက်မသာဖြစ်မှုကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။
အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အပူဒဏ် သို့မဟုတ် အအေးဒဏ်ကို ပို၍ခံစားလာရနိုင်သည်။သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိရာတွင်လည်း အခက်အခဲရှိနိုင်သည်။သင်နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်သူတို့ကသင့်ကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်သင့်အနှိပ်ကုထုံးဆရာထံအပူချိန်အပေါ်အာရုံခံနိုင်မှုတစ်ခုခုကိုဖော်ပြပါ။
သက်ကြီးရွယ်အို အနှိပ်ခန်းအတွက် မှန်ကန်သော အနှိပ်ကုထုံးပညာရှင်ကို ရှာဖွေခြင်းသည် အပြုသဘောဆောင်ပြီး အကျိုးရှိသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုအတွက် သော့ချက်ဖြစ်သည်။
ပြည်နယ်အများစုသည် လိုင်စင်ရရှိရန် အနှိပ်ကုထုံးပညာရှင်များ လိုအပ်သည်။နှိပ်နယ်ခြင်းကို မခံယူမီ အနှိပ်ပညာရှင်၏ လက်မှတ်ကို အတည်ပြုပါ။
အနှိပ်ကုထုံးကို Medicare အပိုင်း A နှင့် အပိုင်း B တို့မှ အစားထိုး သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်ကုထုံးအဖြစ် ယူဆပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းကို အာမခံဖြင့် အကျုံးမဝင်ဘဲ အိတ်ကပ်ထဲမှ ကုန်ကျစရိတ်များ လိုအပ်ပါသည်။
Medicare Part C တွင် အနှိပ်ကုထုံးအတွက် စည်းမျဉ်းအချို့ ပါဝင်နိုင်သော်လည်း သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအစီအစဉ်ကို စစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။
သက်ကြီးရွယ်အိုအနှိပ်သည် သင့်စိတ်ခံစားချက်၊ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်၊ နာကျင်မှုစသည်တို့ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် မတူညီသော စောင့်ရှောက်မှု လိုအပ်ပါသည်။နှိပ်နယ်ပေးသူသည် မနှိပ်မီ သင့်ကျန်းမာရေး လိုအပ်ချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါမည်။
အနှိပ်အဟောင်းများသည် ပုံမှန်အနှိပ်များထက် ပိုတိုနိုင်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းနှင့် လက်ရှိလိုအပ်ချက်များအတွက် အထူးလုပ်ဆောင်မှုများကို အသုံးပြုပါ။
အနှိပ်ကုထုံးကို Medicare အပိုင်း A နှင့် အပိုင်း B တို့က အကျုံးမဝင်သောကြောင့် ဤဝန်ဆောင်မှုများကို သင့်ကိုယ်ပိုင်စရိတ်ဖြင့် ဝယ်ယူရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် တစ်ပတ်လျှင် မိနစ် 60 နှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် နာကျင်မှုလက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးပြီး ဒူးအရိုးအဆစ်ရောင်နေသော လူနာများတွင် ရွေ့လျားနိုင်မှုကို တိုးတက်စေကြောင်း ပြသခဲ့သည်။
နှိပ်နယ်ခြင်းကုထုံးသည် ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး စိတ်ခံစားချက်ကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ကုသရာတွင် ၎င်း၏ အလားအလာကောင်းများအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပါ။
လက်နှိပ်နယ်ခြင်းသည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း၊ carpal tunnel၊ neuropathy နှင့် နာကျင်မှုများအတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။သင့်လက်များကို နှိပ်နယ်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် နှိပ်နယ်ပေးသူကို နှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်...
ကျောက်စိမ်း၊ quartz သို့မဟုတ်သတ္တုဖြစ်စေ, မျက်နှာကြိတ်စက်သည်အချို့သောအားသာချက်များရှိနိုင်ပါသည်။ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေနဲ့ မျက်နှာနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အထင်အမြင်လွဲမှားမှုအချို့ကို ကြည့်လိုက်ရအောင်…
နှိပ်နယ်ပြီးနောက် နာကျင်ခံစားရတတ်သည်၊ အထူးသဖြင့် နက်ရှိုင်းသောတစ်ရှူးအနှိပ်ခံခြင်း သို့မဟုတ် ဖိအားများစွာလိုအပ်သော အခြားအနှိပ်ခံဖူးပါက အဖြစ်များပါသည်။လေ့လာပါ...
ခရီးဆောင်အနှိပ်ကုလားထိုင်သည် အလေးချိန်ပေါ့ပါးပြီး တပ်ဆင်ရလွယ်ကူသည်။ဖောက်သည်များအတွက် အကောင်းဆုံး အတွေ့အကြုံနှင့် အနှိပ်ခန်းများကို ဖန်တီးပေးသော အရာများကို ကျွန်ုပ်တို့ စုဆောင်းထားပါသည်...
ပခုံး သို့မဟုတ် ခါးတွင် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သော နောက်ကျောနှိပ်နယ်ပေးသည့် အမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ဒါက အကောင်းဆုံး နောက်ကျောနှိပ်နယ်...
နက်ရှိုင်းသောတစ်ရှူးအနှိပ်သည် ကြွက်သားနာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန် ပြင်းထန်သောဖိအားကိုအသုံးပြုခြင်းပါဝင်သည်။၎င်း၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အခြားအမျိုးအစားများနှင့် မည်သို့နှိုင်းယှဉ်မည်ကို နားလည်ပါ...